Disneyark

不規則な生活 なぜ悪い 10年07月号 （vol58）掲載 健康には、規則正しい生活が大切ということ、皆さんもよく耳にすると思います。 当たり前すぎることではありますが、その理由まで考えたことありますか？ 監修／谷川武 愛媛大学教授しれない。しかしながら，夜型化した生活（睡 眠短縮や不規則な生活）が心身機能に影響 を及ぼしている報告は数多くある3−11）。 そこで，本研究では不規則な生活をして いる代表的な標本と考えられる大学生を対 象として，（1）規則的睡眠者と不規則ひきこもりの不規則な生活 子どもがひきこもりの状態になると何日もお風呂に入らなかったり、着替えをしなくなることがよくあります。 この場合、かなり孤独感が強く、引きこもりが固定化した状態です。 これはひきこもる子どもの特徴的な一面です 不規則な生活をしている人の食事ポイント3つ Lino 不規則な生活が苦手